velikost črk:A A

VAJE

vaje za nego sebe, ki jih lahko iztiskate

Vera vase je stanje, v katerem spoštujemo, kar smo(vključno s svojo stisko), obenem pa podpiramo in uporabljamo vse svoje vire moči.

Pogosto se pritožujemo, češ da smo doživeli obupen dan, obupen mesec ... ali pa mislimo, da ni tako slabo, in se tolažimo, pa bi se morali zamisliti. Predlagam vam preprosto vajo za blagodejni stik z resnico.

Če drugim dopuščamo njihovo nepopolnost, bodo tudi drugi lahko dopuščali našo. Če dosežemo, da drugi spoštujejo naše meje, bomo tudi mi lahko njihove.

Ne čakajmo, drage ženske, da bomo ljubljene in potolažene. Obrnimo se nase z nežnimi besedami, da bomo na varnem najprej v lastnem srcu. Iz te topline klije moč, s katero se bomo lahko približale drugim, povedale, česa si želimo, in tisto tudi prej ali slej dobile. Samo ljubezen prikliče ljubezen.

Za zdravo vest je zelo važno, da znamo ločevati umestne in neumestne pripombe na naš račun. Razmejevanje očitkov, ki so morda umestni in sprejemljivi in v katerih lahko sprejmemo svojo odgovornost, od tistih, pri katerih lahko zavrnemo vsako odgovornost, je ključno za duševno zdravje, pravične odnose ter življenjsko srečo.

Spodaj najdete preglednico o tem, kako smo lahko srečnejše ob otroku, se rešujemo krivde in pretirane kritičnosti.