velikost črk:A A

srečanja in programi, v katerih sodelujem

Čuteči ples - kaj je to?

Vsi, ki berete knjigo Vera vase, ste se srečali s čutečim plesom. Josipa vodi tudi posebne delavnice s to metodo in tu spodaj imate nekaj informacoj. Vabljeni, vabljene v svet gibanja, ki nas poveže z življenjem.

 


Čuteči ples - Danza Sensibile

Čuteči ples je kontemplativna oblika gibanja, ki so jo razvili francoska osteopata Dupuy in Guyon ter plesalec in koreograf Claude Coldy.
Čuteči ples-Danza sensibile sloni na principih osteopatije, ki raziskuje gibanje kosti in notranjih tekočin.
Pri vajah gibanja se ne ukvarjamo samo z mišicami, temveč tudi s skeletom in živčnim sistemom.
Mišična struktura, živčni sistem in skelet delujejo soodvisno in v povezavi med seboj.
Skupaj omogočajo funkcionalno pokončno držo.
Če pri gibanju vzamemo v poštev vse sisteme, odpiramo možnost organskemu gibu.
 

Organski gib

Organski gib je usmerjen v ekonomijo telesnih funkcij in v optimalno psihofizično počutje.
Naša kultura nas usmerja v obvladovanje telesa z voljo, in tako se ukvarjamo le z mišicami.
Kontrola uma ustvarja avtomatske gibe, gibe na ukaz, ki so polni napetosti, napora in iztrošijo telo.
Organski gibi delujejo v skladnosti vseh treh sistemov in ustvarjajo moč, zavest novih možnosti in smeri giba, sposobnost čakanja najbolj primernega trenutka, igrivost, vitalnost in optimalno psihofizično stanje.
Vse se odvija brez napora in je v funkciji vitalnosti in zdravja.
Organski gib upošteva naravno strukturo telesa in njegovega psihosomatskega delovanja, ter pospešuje ustvarjalnost.
 

Smisel gibanja

Smisel gibanja je funkcionalnost, lahkotnost, moč, vztrajnost, igrivost, ustvarjalnost, živost brez stresnega napora, lepota giba.
Vadba je primerna za vsakogar, ki želi najti globlje vire moči, prožnosti, koncentracije, pretočnosti in funkcionalnosti v kateri koli panogi ali na katerem koli življenskem področju.
 

Povezovanje

Čuteči ples ponuja svojstven sistem za zavestno povezovanje vseh delov bitja in istočasno povezovanje z zunanjim svetom, kjer je potrebno ohraniti lastno individualnost na zdrav in konstruktiven način.
Ta posebna vrsta gibanja razvija organsko, mirno in občuteno doživljanje sebe in rahločutno stopanje v odnose.
Deluje pomirjevalno in zdravilno, v nas obnavlja svežo vitalnost in radoživost
 

Službeno telo

Če se v lastnem telesu ne počutimo udobno, varno, lahkotno, mirno in ustvarjalno, potem kje naj bi se sploh lahko?
Živimo v času, ki zahteva službeno telo, telo po naročilu.
To je okorno, težko, prestrašeno telo, polno napornega naprezanja, v bistvu razsuto in brez prave in zdravilne moči.
 

Čuteče telo

Čuteče telo pa je prožno, mehko, izraža se v prelivajočih gibih, zlito je z občutenjem, sproščeno in gibljivo, čuteče v odnosih, pozna procese samoozdravljenja.
V čutečem telesu dihamo svet s polnimi pljuči, v čutečem telesu lahko počivamo, se potolažimo in srečamo ljubezen brez prevare.
 

Izgubili smo stik

Izgubili smo namreč stik s svojo močjo, z naravno sposobnostjo telesa, da išče ugodje, samodejno rešuje svoje stiske, izraža svojo pradavno, prvinsko modrost v reševanju lastnega obstoja.
Telo je bilo onesposobljeno in ga začnemo doživljati kot oviro.
 

Najti izgubljeno

A mogoče se je vrniti nazaj, priklicati v zavest, kar je ostalo ujeto, to izraziti in najti izgubljeno, a še vedno razpoložljivo rešitev.
 

Odprimo krila

V nas spijo še nerojeni gibi, polni svobode in lepote.
Ni važno, koliko let imamo, v nas živijo in sanjajo ter čakajo na svoj polet.
Odprimo krila, odkrijmo, kaj vse je mogoče občutiti nežnega in mogočnega v preprostih gibih, ki odpirajo življenje.
Čuteči ples, s svojim organskim gibanjem, prebuja našo prvinsko vitalnost in osvobaja našo radost.
 

05.12.2015
sobota 10:00-16:00

10.01.2016
nedelja 10:00-16:00

07.02.2016
nedelja 10:00-16:00

06.03.2016
nedelja 10:00-16:00


v naravi pa aprila in maja

Kje

Ljubljana, Ciy joga, lica Jožeta Jame 12

Urnik

10:00-16:00

Priporočamo

Toplo in večslojno obleko
Ščitnike za kolena
Tople nogavice

Informacije in prijave

Josipa Prebeg
tel. 0038 631 709 957 (slo)
tel. 0039 338 177 4097 (ita)
josipaprebeg@yahoo.it
Prijave vsaj dva dni pred začetkom delavnice.

Enotedenski seminar v naravi

02.-09.07.2016

 

Teme

- opazovanje notranjih procesov
- mikro in makro gibanje
- čutenje in dotik
- struktura, funkcija in odnos do sveta
- proces vertikalizacije
- smisel in nesmisel gibanja
- zavest in namen
- izvor gibanja
- komunikacija in podelitev

tiskaj tiskaj

Sorodni članki

Čuteči ples

Posebno mi je pri srcu, da vas še enkrat opozorim na spletno stran in delavnice Josipe Prebeg, ki uči Čuteči ples. Metoda je vključena v ...

Kaj sem jaz dobila na Veri vase

Večina ljudi me pozna kot tisto, ki z Josipo vodi delavnice Vera vase in Šolo poslušanja.  A tokrat objavljam seznam vsega, kar ...

Vera vase, nekaj misli z zadnjega seminarja

Za tiste, ki vas zanima seminar, pa se ga še niste nikoli udeležili, posredujem nekaj kratkih komentarjev z zadnje delavnice. Prihodnja delavnica ...

Mir v nas in okrog nas

Pred kratkim sem napisala članek o spravi za socialni teden.  Tema je zelo živa, zato sem jo želela izpostaviti še bolj ...

Prvinska ženska in prvinski moški

Če še ne poznate posnetka (26 minut) o prvinskih silah v ženskah in moških ... Vabljeni in ...